Deutsch
Germany.ruthatis → Профиль
Чтобы послать личное сообщение пользователю thatis, добавить его в контакты или предложить дружбу, вы должны войти в систему germany.ru.
Если вы не являетесь зарегистрированым пользователем, пожалуйста зарегистрируйтесь. Пожаловаться на thatis
Профиль thatis (коренной житель):
Имя:
Vladimir 
Где находится:
Испания (Madrid)
День рождения:
7 декабря   Личный гороскоп Стрелец
Зарегистрирован(а):
04.01.12 13:06
Последний заход:
26.01.19 19:00
Друзей:
0
Сообщений:
Гостей за месяц:
0
Гостей всего:
1214
Занятость:
Свободен :)
Хобби:
Интересно жить

Мои кубики :)

Мои кубики :) 09.07.17 19:22

ну что поймал себя на слабо ?

раньше когда то был пресс потом незаметно так расплылся

и кубики исчезли

сегодня начал восстановление :)

начало очень бурное

10 раз лёжа на спине поднял корпус и 10 раз поднял ноги

что сказать ? вот не ожидал что это так сильно будет трудно

просто в шоке от неожиданности вроде как и физически иногда работаю

а эта мускулатура спины потеряла силу

ничЁ прорвёмся :)

буду также по 10 раз делать несколько раз в день

вообще я молодец сегодня :)

Воскресенье 9 июля 2017 года 18-00 ч

сколько времени уговаривал себя начать это и вот наконец то